1 serving (55 grams) contains 220 calories, 5.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 35.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
880 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 4.4 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 440 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 143 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 11 g | 39% | |
| Azúcares | 44 g | ||
| proteínas | 22 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 110 mg | 8% | |
| Hierro | 6.6 mg | 36% | |
| Potasio | 660 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola sencilla de Quaker
La Granola Simple de Quaker es una opción saludable y versátil para el desayuno o snack, inspirada en las tradiciones clásicas de la granola estadounidense. Hecha con avena integral tostada, trozos crujientes y un toque de dulzura, a menudo incluye ingredientes como miel, frutos secos o frutas deshidratadas, dependiendo de la variedad. Rica en fibra y nutrientes esenciales, proporciona energía sostenida para comenzar tu día o impulsar tus actividades. Su base de granos integrales es saludable para el corazón y favorece la digestión, mientras que el dulzor natural y mezclas ocasionales como pasas o almendras añaden sabor y textura. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas variedades pueden contener azúcares o grasas añadidas, por lo que el control de las porciones es clave para mantener el equilibrio. Disfrútala con leche, yogur o como topping para smoothie bowls para tener un comienzo nutritivo y satisfactorio en tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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