1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena Quaker Regular
La Avena Tradicional Quaker es un alimento básico saludable para el desayuno hecho con avena integral al 100%, ofreciendo una opción abundante y mínimamente procesada para un comienzo nutritivo de tu día. Con raíces en las tradiciones culinarias estadounidenses, la avena siempre ha sido celebrada por su simplicidad y versatilidad. Rica en fibra, favorece una digestión saludable y ayuda a mantener niveles energéticos estables durante la mañana. También es una buena fuente de vitaminas y minerales esenciales como el hierro y el magnesio. Naturalmente libre de azúcares añadidos, sodio y colesterol, esta avena es una opción saludable para el corazón, certificada para ayudar a reducir el colesterol como parte de una dieta baja en grasas saturadas. Ya sea que la disfrutes así sola o con frutas, frutos secos o un poco de miel, es fácil de adaptar a tus necesidades nutricionales. Sin embargo, debes ser consciente de las porciones y los ingredientes añadidos para evitar una ingesta calórica excesiva.
