1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena rápida Quaker
Avena Quaker Quick Oats está hecha al 100% de avena de grano entero, ofreciendo una fuente natural de fibra, vitaminas y minerales. Originaria de América del Norte, la avena ha sido durante mucho tiempo un alimento básico en comidas saludables y abundantes. La avena rápida se cuece al vapor y se enrolla más fina que la avena enrollada tradicional, lo que permite una cocción más rápida manteniendo sus beneficios nutricionales. Son naturalmente bajas en grasa, no contienen azúcar añadido ni ingredientes artificiales, y son libres de colesterol, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón. Estas avenas son ricas en beta-glucano, una fibra soluble que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y a apoyar la digestión. Incorporar Avena Quaker Quick Oats en su dieta ofrece una forma versátil de aumentar la energía y la saciedad. Ya sea preparada como un desayuno caliente o como ingrediente en repostería, encajan bien en una dieta equilibrada. Sin embargo, para una salud óptima, combínelas con ingredientes densos en nutrientes y evite agregar azúcar o mantequilla en exceso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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