1 serving (37 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.0 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1240.0 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 116 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 18.0 mg | 100% | |
| Potasio | 140 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quaker Quick Grits
Las gachas rápidas Quaker son un producto de maíz versátil, molido grueso, arraigado en la cocina tradicional sureña. Hechas al 100% de maíz nixtamalizado —un tipo de maíz tratado para eliminar la capa exterior— estas gachas ofrecen una base simple pero abundante tanto para platos salados como dulces. Las gachas rápidas son conocidas por su preparación rápida, convirtiéndolas en una opción conveniente para mañanas ocupadas o comidas de último minuto. Son naturalmente bajas en grasa y libres de colesterol, proporcionando una fuente de carbohidratos ricos en energía. Si bien las gachas sin sazonar son modestas en sodio, el perfil nutricional puede variar según los ingredientes agregados como mantequilla, queso o crema. Altas en hierro y conteniendo pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B, las gachas pueden contribuir a una dieta equilibrada cuando se combinan con proteínas magras y verduras. Ya sea disfrutadas como un tazón cremoso para el desayuno o un acompañamiento salado, las gachas rápidas Quaker ofrecen un sabor satisfactorio de confort y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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