1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena Quaker de grano entero
Quaker Oats Wholegrain es un alimento básico saludable y versátil disfrutado en todo el mundo, con raíces en la cocina tradicional estadounidense. Hecho con avena 100% integral, ofrece una fuente natural de nutrientes esenciales, incluyendo fibra, proteínas, vitaminas y minerales. Rico en fibra dietética saludable para el corazón, apoya la salud digestiva y ayuda a mantener los niveles de colesterol. Bajo en grasas saturadas y naturalmente libre de azúcares añadidos e ingredientes artificiales, Quaker Oats es una opción inteligente para desayunos, tentempiés o como ingrediente en diversas recetas. Rico en carbohidratos complejos, proporciona energía sostenida a lo largo del día. Sin embargo, es importante controlar las porciones, ya que la avena es densa en calorías y los ingredientes como el azúcar o los jarabes pueden afectar el valor nutricional. Ya sea preparada como un tazón de avena caliente o incorporada en productos horneados, Quaker Oats Wholegrain ofrece una nutrición de calidad que es tanto satisfactoria como adaptable a un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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