1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1444.4 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 183.3 g | 66% | |
| Fibra Dietética | 16.7 g | 59% | |
| Azúcares | 66.7 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 8.3 mg | 46% | |
| Potasio | 666.7 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena instantánea Quaker
La Avena Instantánea Quaker es una versión conveniente y lista para preparar de un clásico alimento básico del desayuno arraigado en la cocina estadounidense. Hecha principalmente de avena integral, proporciona una fuente abundante de fibra dietética, que apoya una digestión saludable y contribuye a mantener niveles estables de energía durante todo el día. Algunas variedades son simples, mientras que otras incluyen sabores añadidos como azúcar moreno y arce o frutas, que pueden aumentar la dulzura y variedad pero también pueden contener azúcares añadidos. Rica en nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, la Avena Instantánea Quaker se convierte en una comida fácil y reconfortante en cuestión de minutos simplemente añadiendo agua caliente o leche. Es versátil y se puede mejorar con frutas frescas, frutos secos o semillas para potenciar su perfil nutricional. Aunque rápida y satisfactoria, prestar atención a las versiones con sabores es fundamental para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Ideal para las mañanas ocupadas, este favorito tradicional combina conveniencia con bondad saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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