1 serving (30 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1023.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 708.7 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 157.5 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 63.0 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas Quaker
Las galletas de avena Quaker son clásicos postres a base de avena inspirados en la repostería tradicional estadounidense. Hechas con ingredientes saludables como avena integral, ofrecen una textura rica y masticable y un sabor cálido y reconfortante. A menudo salpicadas con agregados como pasas o pepitas de chocolate, estas galletas combinan dulzura con la bondad saludable de la avena. La avena es una fuente natural de fibra, que apoya la digestión y puede ayudar a mantener niveles de energía estables. Sin embargo, las galletas pueden contener cantidades significativas de azúcares y grasas añadidos, dependiendo de la receta, por lo que el control de las porciones es clave. Aunque no se las considera un alimento saludable, las galletas Quaker pueden ser un capricho equilibrado cuando se disfrutan con moderación, especialmente si se preparan con endulzantes naturales y aceites saludables para el corazón. Ya sea como merienda o postre, siguen siendo un básico querido en productos horneados caseros y comprados en tiendas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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