1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 30 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 10 mg | 55% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal Quaker
La cereal Quaker, un producto de la icónica compañía Quaker Oats, es una opción de desayuno básica inspirada en ingredientes saludables y tradicionales. Hecha principalmente de avena de grano entero, ofrece un comienzo contundente y rico en fibra para el día, apoyando la salud digestiva y ayudando a mantener niveles de energía estables. Muchas variedades son mínimamente procesadas y libres de sabores artificiales o conservantes, haciéndolas una opción saludable para aquellos que buscan una nutrición equilibrada. La cereal Quaker también proporciona nutrientes esenciales como hierro, magnesio y vitaminas del complejo B, contribuyendo al bienestar general. Sin embargo, las opciones con sabor o endulzadas pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante leer las etiquetas y optar por variedades con menos azúcar al buscar una opción más saludable. Ya sea disfrutada sola, con fruta o como parte de recetas, la cereal Quaker es una opción versátil y llena de nutrientes arraigada en un legado de promover un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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