1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Qeema Salan
Qeema Salan es un sabroso plato del sur de Asia con raíces en la cocina paquistaní e india. Presenta carne picada (comúnmente de res, cordero o pollo) cocida a fuego lento en un rico curry a base de tomate y especias. Normalmente condimentado con especias aromáticas como comino, cilantro, cúrcuma y chile en polvo, el plato a menudo incluye cebollas, ajo, jengibre y a veces guisantes o papas para aportar textura extra. Qeema Salan se sirve tradicionalmente con naan, roti o arroz, lo que lo convierte en una comida abundante y satisfactoria. Nutricionalmente, proporciona una buena fuente de proteínas y vitaminas y minerales esenciales procedentes de la carne y las especias. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación: el exceso de aceite o las porciones grandes de carnes ricas en grasas saturadas pueden aumentar su contenido calórico y graso. Optar por carnes magras, reducir el aceite y acompañarlo con guarniciones de granos enteros puede convertirlo en una opción nutritiva y equilibrada en un plan de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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