1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 608.1 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 135.1 mg | 10% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada de Qdoba
La Ensalada Signature de Qdoba es un plato fresco y sabroso inspirado en la cocina mexicana, que ofrece una mezcla vibrante de ingredientes nutritivos y sabores intensos. Esta ensalada empieza con una base crujiente de lechuga romana e incluye tomates, cebollas y maíz cortados en cubitos para añadir textura y dulzura. Puedes personalizarla con opciones de proteínas como pollo a la parrilla, carne de res o la Proteína Impossible™ a base de plantas, convirtiéndola en una comida versátil para diferentes preferencias dietéticas. Está coronada con queso rallado y un chorrito de aderezo cremoso, añadiendo riqueza indulgente. Mientras las verduras y las proteínas magras proporcionan fibra, vitaminas y nutrientes esenciales, presta atención a las porciones de queso y aderezo, ya que pueden aumentar el contenido de calorías y grasas. Con una personalización equilibrada, la Ensalada de Qdoba es una opción deliciosa y saludable para los amantes de la comida de inspiración mexicana que buscan una alternativa más ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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