1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puto con queso
El Puto con Queso es una delicadeza clásica filipina comúnmente disfrutada como merienda o postre. Este pastel de arroz al vapor se elabora con ingredientes básicos como harina de arroz, azúcar, agua y levadura en polvo, a menudo enriquecido con leche o leche de coco para una mayor cremosidad. La masa se vierte en moldes, se cocina al vapor y se cubre con una loncha de queso para darle un toque salado que complementa su base ligeramente dulce y masticable. Originario de la cocina filipina, el Puto es celebrado por su simplicidad y versatilidad. Nutricionalmente, proporciona una fuente de carbohidratos para energía y calcio proveniente del queso. Sin embargo, dependiendo de su preparación, puede tener un alto contenido de azúcar y carecer de proteínas o fibra sustanciales. La moderación es clave al disfrutar del Puto con Queso como parte de una dieta equilibrada, especialmente si se combina con otros alimentos ricos en nutrientes como frutas frescas o frutos secos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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