1 serving (100 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Putenstreifen
Las tiras de pavo, o Putenstreifen, son una opción de proteína magra comúnmente utilizada en la cocina alemana y europea. Hechas de pechuga de pavo en rodajas, estas tiras son versátiles y normalmente se usan en ensaladas, wraps, salteados o platos de pasta. Conocidas por su sabor suave y textura tierna, ofrecen una alternativa rica en proteínas y baja en grasas a otras carnes. El pavo es naturalmente rico en vitaminas como B6 y niacina, así como minerales esenciales como selenio y fósforo, lo que lo hace beneficioso para el crecimiento muscular, el metabolismo energético y la función inmunológica. Sin embargo, la salud de los Putenstreifen puede variar dependiendo de los métodos de preparación. Las tiras de pavo a la parrilla o salteadas son más saludables en comparación con las versiones empanizadas o fritas, que pueden agregar calorías y grasas adicionales. Combinarlas con verduras ricas en nutrientes y granos enteros asegura una comida equilibrada que respalda el bienestar general.
