1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa de pavo
El Putenschnitzel, un plato clásico de la cocina alemana, consiste en tiernos filetes de pechuga de pavo que se empanan y se fríen en sartén hasta que estén dorados. La preparación típicamente implica sumergir la carne en harina, huevo y migas de pan antes de cocinarla en aceite o mantequilla. Como fuente magra de proteínas, el pavo es rico en nutrientes esenciales como la vitamina B6, la niacina y el selenio, convirtiendo al Putenschnitzel en una opción nutritiva. Sin embargo, el proceso de fritura puede aumentar el contenido calórico y de grasa, dependiendo del aceite o mantequilla utilizados. Combinarlo con acompañamientos más ligeros como verduras al vapor o una ensalada fresca puede equilibrar la comida. Aunque encarna los sabores abundantes y satisfactorios de la comida alemana tradicional, optar por versiones al horno o aire fritas puede mejorar su perfil de salud, ofreciendo una alternativa baja en grasa sin sacrificar el sabor.
