1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Putenschnitzel gebraten
Putenschnitzel Gebraten es un plato clásico de la cocina alemana, que presenta filete de pavo empanizado y frito en sartén. El pavo se recubre con harina, huevos y migas de pan antes de ser frito hasta lograr una perfección dorada, lo que resulta en un exterior crujiente y un interior jugoso. El pavo es una fuente de proteínas magras, lo que convierte a este plato en una alternativa más saludable a los schnitzels tradicionales de cerdo o ternera. También es rico en vitaminas esenciales como B6 y niacina, que apoyan el metabolismo y la producción de energía. Sin embargo, el proceso de fritura y el empanizado con migas de pan aumentan el contenido calórico y de grasa, especialmente si se cocina en cantidades generosas de aceite. Combinar el Putenschnitzel con una ensalada fresca o verduras al vapor mejora su valor nutricional, aligerando la comida en general. Popular en Alemania y Austria, este plato equilibra la indulgencia con el sustento, reflejando la esencia reconfortante pero sustanciosa de la cocina europea central.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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