1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Putenfleisch
La carne de pavo, o turkey meat, es una proteína magra que proviene de la cocina tradicional alemana y europea, a menudo presente en platos contundentes o comidas más ligeras como ensaladas y sándwiches. Se valora por su bajo contenido de grasa y altos niveles de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas del complejo B, selenio y fósforo, que apoyan la función metabólica y la salud inmunológica. La carne de pavo es versátil, se encuentra en cortes asados y en forma molida, y a menudo se utiliza como un sustituto más saludable de carnes con más grasa como cerdo o res. Aunque su naturaleza magra la convierte en una excelente opción para el control de peso, los aspectos relacionados con la salud pueden variar según los métodos de preparación; los productos de pavo fritos o procesados pueden contener grasas añadidas, sodio o conservantes. Para maximizar sus beneficios nutricionales, elige pavo sin piel y mínimamente procesado, y acompáñalo con granos enteros y verduras para crear comidas equilibradas y conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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