1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 51.8 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 35.3 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puso
Puso, también conocido como "arroz colgante", es una tradicional delicia filipina que consiste en arroz hervido y cocido al vapor dentro de hojas tejidas de coco o palma. Originario de Cebú y otras regiones de Visayas y Mindanao, esta forma portátil e higiénica de preparar arroz es un pilar en la cultura filipina de comida callejera, a menudo acompañado de carnes a la parrilla o ensartadas. Nutricionalmente, el puso proporciona carbohidratos para energía y es naturalmente libre de grasa y bajo en sodio. Sin embargo, su nivel de salud varía según el tamaño de la porción y la combinación; al ser servido con platos altos en grasa o sodio, su equilibrio nutricional puede disminuir. El empaque distintivo del puso, hecho de hojas biodegradables, lo hace amigable con el medio ambiente y elimina la necesidad de utensilios desechables. Su forma compacta también asegura la seguridad alimentaria durante el transporte, convirtiéndolo en una opción conveniente y sostenible para comidas sobre la marcha.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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