1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 330.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de coliflor morada
La Sopa de Coliflor Morada es un potaje cremoso y vibrante que muestra los tonos ricos y los sabores terrosos de su ingrediente principal, la coliflor morada. Este plato se inspira en la cocina europea, particularmente en la cocina francesa, conocida por sus sopas y purés refinados. El potaje generalmente se hace con coliflor morada asada, cebollas, ajo, caldo de verduras y un toque de leche o crema para suavidad. A menudo se adorna con hierbas frescas como perejil o un chorrito de aceite de oliva, es tanto visualmente impresionante como satisfactorio. La coliflor morada está repleta de antioxidantes, particularmente antocianinas, que contribuyen a su color vivo y apoyan la salud del corazón y del cerebro. Además, es una buena fuente de vitaminas C y K, fibra y potasio. Aunque la sopa es densa en nutrientes, la inclusión de crema puede añadir grasa y calorías adicionales, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. En general, la Sopa de Coliflor Morada combina ingredientes saludables con un sabor indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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