1 serving (200 grams) contains 450 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 35.3 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puri Halwa
La Puri Halwa es un plato clásico de la cocina india, que se disfruta a menudo durante ocasiones festivas o como un regalo reconfortante. Consta de dos componentes: puri, que son panes de harina de trigo dorados y fritos, y halwa, un rico pudín dulce hecho principalmente de sémola (sooji), ghee, azúcar y agua, a menudo aromatizado con cardamomo y adornado con frutos secos como almendras o anacardos. Aunque la Puri Halwa es deliciosa e indulgente, su perfil nutricional tiende hacia un alto contenido calórico debido a la fritura profunda y al generoso uso de ghee y azúcar. Sin embargo, proporciona energía y la inclusión de frutos secos aporta grasas y nutrientes saludables. La moderación es clave para disfrutar este plato como parte de una dieta equilibrada, y variaciones con menos azúcar o menos ghee pueden hacerlo un poco más saludable sin perder su delicioso sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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