1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de papas
El Puré de Papa, o mashed potatoes, es un plato inspirado en la cocina francesa elaborado a partir de papas hervidas, típicamente mezcladas con mantequilla, crema o leche para crear una textura suave y cremosa. Este reconfortante acompañamiento es un emblema de la cocina francesa, a menudo servido junto a carnes asadas o guisos. Mientras que las recetas tradicionales pueden incluir generosas cantidades de mantequilla y crema, lo que resulta en un mayor contenido de grasas y calorías, se pueden hacer variaciones utilizando aceite de oliva o leche baja en grasa como alternativa más saludable. Las papas en sí mismas son una buena fuente de vitaminas C y B6, potasio y fibra dietética, que contribuyen a la energía y al bienestar en general. Sin embargo, la moderación es clave, ya que las grasas añadidas pueden aumentar rápidamente la densidad calórica. El Puré de Papa es un plato versátil que combina un sabor rico con potencial nutricional dependiendo de las elecciones de preparación.
