1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 16.6 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Beetroot puree
El Puré de Beterraba es un plato vibrante que proviene de cocinas globales que celebran la dulzura natural y el sabor terroso de las remolachas. Hecho principalmente a partir de remolachas cocidas y mezcladas, puede incluir un toque de aceite de oliva, ajo, jugo de limón, o hierbas para realzar su sabor. Este puré es rico en nutrientes, lleno de vitaminas A, C y K, así como minerales esenciales como potasio y hierro. Las remolachas son celebradas por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para apoyar la salud del corazón, mejorar el flujo sanguíneo y promover la desintoxicación. Bajo en calorías pero alto en fibra, el Puré de Beterraba es un acompañamiento nutritivo o base para untar y cuencos. Sin embargo, aquellos sensibles a los oxalatos o que estén controlando los niveles de azúcar en la sangre deben consumirlo con moderación. Disfrútelo como una adición saludable a comidas mediterráneas, vegetarianas o de fusión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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