1 serving (120 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 70.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pupusa de frijol y queso
La Pupusa de Frijoles y Queso es un plato tradicional salvadoreño hecho a partir de una tortilla de maíz gruesa rellena con una mezcla salada de frijoles refritos y queso derretido. Originarias de El Salvador, las pupusas son un elemento básico en la cocina centroamericana y se disfrutan por su sabor abundante y satisfactorio. Este plato proporciona una buena fuente de proteínas de los frijoles y el queso, junto con carbohidratos esenciales de la masa de maíz. Sin embargo, las pupusas pueden tener un alto contenido calórico y graso, dependiendo del tipo de queso utilizado y el método de preparación. A menudo se sirven con curtido, una ensalada agria de repollo fermentado, y una salsa a base de tomate, que aportan vitaminas y probióticos para un impulso nutricional. Aunque no se consideran una opción baja en calorías, las pupusas pueden formar parte de una dieta equilibrada cuando se disfrutan con moderación. Su sabor reconfortante y su rica herencia cultural las convierten en una elección popular en todo el mundo.
