1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paratha de methi punjabi
El Paratha de Methi Punjabi es un pan plano sabroso y rico en nutrientes originario de la cocina punjabi del norte de la India. Hecho con harina de trigo integral y generosamente infundido con hojas frescas de fenogreco (methi), estos parathas están ligeramente condimentados con ingredientes como comino, cilantro y chile en polvo para realzar el sabor. Las hojas de fenogreco están llenas de antioxidantes, vitaminas y minerales, conocidas por ayudar a la digestión, mejorar la inmunidad y apoyar la salud del corazón. La harina de trigo integral agrega fibra, convirtiéndolo en una opción saciante que mantiene los niveles de energía. Normalmente cocido con un toque de aceite o ghee en una sartén, ofrece un equilibrio entre sabor y nutrición. Mientras que el fenogreco aporta beneficios para la salud, se recomienda una moderación cuidadosa del aceite o ghee para aquellos que controlan la ingesta de calorías o grasas. Comúnmente disfrutado con yogur, encurtidos o curry, el Paratha de Methi Punjabi es una adición saludable a una dieta equilibrada y un delicioso vistazo a las tradiciones culinarias indias.
