1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de pollo Punjabi
El Curry de Pollo Punjabi es un plato sabroso originario de Punjab, India, conocido por sus especias ricas y aromáticas. El curry presenta pollo tierno cocinado en una salsa a base de tomate infusionada con cebollas, ajo, jengibre y una variedad de especias como comino, cúrcuma, garam masala y chile en polvo. A menudo se acompaña de naan o arroz, logrando un equilibrio entre sabores vibrantes y texturas reconfortantes. Si bien el plato es rico en proteínas debido al pollo, su saludabilidad puede variar según los métodos de preparación e ingredientes. Utilizar poco aceite y optar por cortes magros de pollo realza su valor nutricional. Los tomates en el curry aportan antioxidantes como el licopeno, mientras que especias como la cúrcuma ofrecen beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, el plato puede ser denso en calorías y alto en sodio cuando se sazona en exceso o se acompaña con guarniciones muy grasas, como el naan. Ajustar las porciones e ingredientes puede ayudar a que el Curry de Pollo Punjabi sea una opción saludable para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
