1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 119.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mermelada de calabaza
La mermelada de calabaza es una pasta dulce hecha principalmente de calabaza cocida, azúcar, especias como canela o nuez moscada, y a veces jugo cítrico para darle sabor adicional. Originaria de regiones con abundantes cosechas de calabaza, como partes de Europa, las Américas y el Medio Oriente, a menudo refleja las tradiciones culinarias locales en su sazón. Rica en vitamina A, gracias al contenido natural de beta-caroteno de la calabaza, también proporciona fibra y antioxidantes, apoyando la salud ocular y la digestión. Sin embargo, el azúcar añadido puede convertirla en un condimento alto en calorías, por lo que la moderación es clave. A menudo disfrutada en tostadas, pasteles o como cobertura de panqueques o yogur, la mermelada de calabaza añade un toque estacional y reconfortante a las comidas, especialmente en los meses de otoño. Sus ingredientes saludables pueden adaptarse para versiones más saludables al reducir los niveles de azúcar o al integrar edulcorantes alternativos como la miel o el jarabe de arce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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