1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 809.5 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About corte de calabaza
Una cuña de calabaza es un alimento sabroso y rico en nutrientes que suele disfrutarse como plato acompañante o snack. Por lo general, se prepara cortando la calabaza fresca en trozos gruesos, que luego se asan, se asan a la parrilla o se hornean para realzar su dulzura natural y desarrollar una textura tierna. Originarias de cocinas globales que celebran los productos de temporada, las cuñas de calabaza son especialmente populares en las comidas de otoño en América del Norte y Europa. Son bajas en calorías y están repletas de nutrientes esenciales, como vitamina A para la salud ocular, fibra para la digestión y antioxidantes para apoyar la función inmunológica. La dulzura natural del plato lo convierte en una alternativa más saludable a los snacks azucarados, aunque los beneficios para la salud pueden variar según la preparación. Cubrirlas con aceite, azúcar o condimentos con alto contenido de sodio puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Para una opción nutritiva, prueba condimentar con hierbas y especias y asar sin agregar grasas en exceso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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