1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About gofre de calabaza
Los waffles de calabaza son un giro encantador a los clásicos waffles del desayuno, combinando los sabores cálidos del puré de calabaza y especias aromáticas como canela, nuez moscada y jengibre. Un favorito estacional a menudo asociado con la cocina de otoño, estos waffles añaden un toque de dulzura reconfortante y un color vibrante a tu plato. Normalmente incluyen ingredientes como harina integral o harina común, huevos, leche y un toque de azúcar o jarabe de arce para equilibrar. Ricos en vitamina A de la calabaza y altos en fibra cuando se elaboran con harina integral, estos waffles pueden ser una opción nutritiva. Sin embargo, también pueden contener azúcares y grasas añadidos, según los métodos de preparación y los ingredientes como crema batida o jarabe. Son perfectos cuando se acompañan de frutas frescas o nueces, ofreciendo una forma satisfactoria de disfrutar del desayuno mientras se celebra los sabores de la temporada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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