1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de calabaza y especias
Los Panqueques de Especias de Calabaza son una variante inspirada en el otoño del clásico favorito del desayuno, mezclando los cálidos y aromáticos sabores de canela, nuez moscada, jengibre y clavo con puré de calabaza real. Arraigados en la cocina estadounidense, estos panqueques aportan la esencia reconfortante del otoño a tu plato. Hechos con ingredientes como harina de trigo integral, huevos y leche, ofrecen una fuente de fibra, proteína y nutrientes esenciales como la vitamina A de la calabaza. Si bien proporcionan un comienzo saludable para el día, los ingredientes como jarabe, crema batida o salsas endulzadas pueden agregar azúcar y calorías adicionales. Optar por acompañamientos más ligeros, como frutas frescas o una cucharada de yogur griego, puede mejorar su valor nutricional. Estos panqueques son perfectos para un capricho de desayuno de temporada o una acogedora opción de brunch, equilibrando la indulgencia con los beneficios para la salud de ingredientes naturales y especias inspiradas en el otoño.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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