1 serving (100 grams) contains 227 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 85.7 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 21.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque de especias de calabaza
Los Panqueques de Especias de Calabaza son un favorito estacional para el desayuno inspirado en los sabores otoñales y las reconfortantes especias de la cocina estadounidense. Estos panqueques se elaboran con una mezcla de puré de calabaza, canela, nuez moscada, jengibre y clavos de olor, y a menudo incluyen harina para todo uso, azúcar, huevos, leche y polvo de hornear para lograr una textura esponjosa. La inclusión de calabaza proporciona un impulso de vitamina A y fibra, apoyando la salud ocular y la digestión. Mientras que las especias cálidas ofrecen beneficios antioxidantes, el plato en general puede inclinarse hacia lo indulgente con el azúcar añadida y la mantequilla que a menudo se utilizan en la preparación o para servir. Cubiertos con sirope de arce, crema batida o nueces, los Panqueques de Especias de Calabaza ofrecen un sabor acogedor y rico perfecto para las mañanas frescas. Para una opción más saludable, se pueden hacer con harina integral y opciones de azúcar reducido. Independientemente de la variación, siguen siendo un deleite apreciado durante la temporada de otoño.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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