1 serving (500 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.8 mg | 1% | |
| Sodio | 384 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 192 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de calabaza en tazón de pan
La Sopa de Calabaza en Pan Bol es un platillo reconfortante que combina puré cremoso de calabaza con un bollo de pan crujiente ahuecado. Generalmente originario de las cocinas occidentales, especialmente de las tradiciones americana y europea, este plato presenta sabores otoñales ideales para los meses más fríos. La sopa suele estar elaborada con calabaza, cebollas, ajo, caldo de verduras o pollo, crema y condimentos como nuez moscada y canela, ofreciendo una textura rica y aterciopelada y un sabor terroso. La calabaza está repleta de nutrientes, incluyendo vitamina A, fibra y antioxidantes, que son beneficiosos para la salud visual y la digestión. Sin embargo, la crema utilizada para la sopa puede contener grasas saturadas, y el bol de pan, aunque delicioso, puede ser denso en calorías debido a los carbohidratos refinados. Optar por pan integral y alternativas de crema más ligeras puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su atractivo acogedor. Perfecto para reuniones o disfrute personal, este plato abundante es tan nutritivo como satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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