1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rolls de semillas de calabaza
Los panecillos de semillas de calabaza son panecillos consistentes y sabrosos hechos típicamente con una mezcla de harina de trigo integral, levadura, sal y agua, enriquecidos con las nutritivas semillas de calabaza. Originarios de las tradiciones de panadería europeas, estos panecillos son populares por su sabor a nuez y textura crujiente, lo que los convierte en una adición saludable a cualquier comida. Las semillas de calabaza son ricas en magnesio, zinc, grasas saludables y antioxidantes, lo que contribuye a la salud del corazón, una mejor digestión y el apoyo inmunológico. El uso de granos enteros en la masa proporciona fibra y carbohidratos complejos, promoviendo energía sostenida y salud digestiva. Aunque en general son saludables, el control de las porciones es clave, ya que estos panecillos pueden contener una cantidad moderada de calorías dependiendo del tamaño y los ingredientes, especialmente si se agrega mantequilla o azúcar. Deliciosamente equilibrados y versátiles, los panecillos de semillas de calabaza se pueden servir solos o junto a sopas, ensaladas y untables para una satisfacción nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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