1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 355.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de semillas de calabaza
El Pan de Semillas de Calabaza es un pan integral y rico en nutrientes hecho con una mezcla de harina de trigo integral o harina blanca, semillas de calabaza, y a veces granos adicionales o semillas como girasol o linaza. Este pan robusto es un básico en la cocina europea, especialmente en la panadería alemana, donde los panes con semillas son celebrados por sus sabores intensos y beneficios para la salud. Rico en fibra, grasas saludables y proteínas de las semillas de calabaza, apoya la digestión y proporciona energía sostenida. Las semillas de calabaza también son abundantes en magnesio, zinc y antioxidantes, contribuyendo a la salud del corazón y al soporte inmunológico. Aunque algunas recetas pueden incluir azúcar añadida o harinas refinadas, el pan sigue siendo una alternativa más saludable al pan blanco estándar. La textura crujiente y el sabor a nuez lo hace ideal para combinar con untos, sopas o ensaladas. Esta opción densa en nutrientes es perfecta para aquellos que buscan un delicioso pan con beneficios adicionales para la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
