1 serving (30 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 128.0 g | 164% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 64.0 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 20.0 mg | 111% | |
| Potasio | 1600.0 mg | 34% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About crema de semilla de calabaza
La pasta de semillas de calabaza es una pasta cremosa y rica en nutrientes hecha principalmente de semillas de calabaza tostadas, a menudo combinadas con aceite de oliva, jugo de limón y especias para dar sabor. Originaria de cocinas que celebran ingredientes de origen vegetal, como las tradiciones mediterráneas y centroeuropeas, esta pasta versátil es una alternativa fantástica a las mantequillas de frutos secos o al hummus. Rica en proteínas de origen vegetal, grasas saludables, magnesio, zinc y antioxidantes, apoya la salud del corazón, la función inmunológica y los niveles de energía sostenida. Su sabor rico y sabroso complementa el pan, galletas o palitos de verduras, y también puede servir como base para aderezos o salsas. Aunque naturalmente libre de lácteos y gluten, algunas versiones compradas en tiendas pueden incluir sal u aceites adicionales, por lo que se recomienda revisar las etiquetas de ingredientes. Las versiones caseras te permiten personalizarla con mínimos aditivos para obtener una opción de refrigerio saludable y deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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