1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rol de semilla de calabaza
El Pan de Semillas de Calabaza es un pan nutritivo y sabroso que se disfruta con frecuencia en las cocinas europeas y occidentales. Elaborado a partir de una base de harina integral o harina blanca, estos panecillos están enriquecidos con crujientes semillas de calabaza tanto en su interior como en la parte superior. Las semillas añaden un sabor a nuez y están llenas de nutrientes esenciales, incluyendo magnesio, zinc y grasas saludables. A menudo fermentada con levadura, la masa también puede contener aceite de oliva o un toque de miel para añadir textura y sabor. Las semillas de calabaza son una rica fuente de proteínas, fibra y antioxidantes, que apoyan la salud del corazón y la digestión. Las versiones integrales proporcionan carbohidratos complejos y fibra adicional, convirtiéndolos en una opción más equilibrada. Sin embargo, los panecillos hechos con harina refinada o azúcares añadidos pueden ser menos nutritivos. Deliciosos por sí solos o servidos junto a sopas y ensaladas, los Panecillos de Semillas de Calabaza combinan la indulgencia con beneficios saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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