1 serving (60 grams) contains 280 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 136.0 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 10.0 mg | 55% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de semillas de calabaza
El Granola de Semillas de Calabaza es una mezcla saludable y llena de nutrientes de avena tostada, crujientes semillas de calabaza y una variedad de edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce. A menudo condimentado con toques de canela y nuez moscada, se inspira en las tradiciones de granola de América del Norte y Europa. Rico en proteínas, fibra y grasas saludables para el corazón, las semillas de calabaza ofrecen numerosos beneficios, incluyendo magnesio, zinc y antioxidantes. La avena contribuye a una energía sostenida y una mejor digestión, mientras que los edulcorantes naturales proporcionan un toque de dulzura indulgente sin azúcares refinados. Algunas recetas pueden incluir frutas secas, nueces o semillas para añadir variedad y valores nutricionales. Aunque moderadamente calórico debido al contenido graso de frutos secos y semillas, su densidad nutricional lo convierte en una elección inteligente para el desayuno o un tentempié. Combínalo con yogur, leche o frutas frescas para una comida equilibrada y satisfactoria.
