1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 72 g | 92% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cracker de semillas de calabaza
Las galletas de semillas de calabaza son aperitivos crujientes y delgados elaborados a partir de una mezcla de semillas de calabaza, granos enteros y condimentos, que a menudo se encuentran en la cocina consciente de la salud. Originarias del deseo de alternativas saludables y densas en nutrientes a las galletas tradicionales, suelen ser sin gluten y están llenas de ingredientes a base de plantas. El componente estrella, las semillas de calabaza, son una fuente rica en magnesio, zinc y grasas saludables que apoyan la salud del corazón y los huesos. Dependiendo de la receta, estas galletas también pueden incluir semillas de lino, semillas de chía o semillas de girasol para agregar fibra y omega-3. A menudo contienen aditivos artificiales mínimos, centrándose en sabores naturales. Si bien son bajas en azúcares refinados y ofrecen un crujido satisfactorio, algunas variedades pueden tener niveles de sodio más altos para el sabor, por lo que es mejor verificar la etiqueta. Perfectas para combinar con salsas, quesos o disfrutar solas, las galletas de semillas de calabaza son una elección sabrosa y nutritiva para picar o entretener.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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