1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de calabaza
La salsa de calabaza es un condimento cremoso y sabroso o una base hecha principalmente de calabaza puré, a menudo mezclado con ingredientes como caldo de verduras, ajo, cebollas y especias como nuez moscada, canela o salvia. De origen norteamericano, se asocia comúnmente con platos de otoño y festivos, pero es lo suficientemente versátil como para complementar pastas, verduras asadas o comidas a base de proteínas durante todo el año. Nutricionalmente, la salsa de calabaza es una rica fuente de vitamina A, potasio y antioxidantes debido a su base de calabaza, que apoya la salud ocular, la función inmunológica y el bienestar general. Baja en grasas y calorías (dependiendo de la receta), es una alternativa más ligera a las salsas a base de crema. Sin embargo, las variantes que incluyen crema espesa, mantequilla o azúcares añadidos pueden aumentar su contenido calórico y graso, por lo que la moderación o la personalización pueden ayudar a mantener su saludabilidad. La salsa de calabaza es una adición saludable y estacional a tu rotación de recetas.
