1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.1 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto de calabaza
El Risotto de Calabaza es un plato cremoso y reconfortante arraigado en la cocina italiana, celebrado por su rico sabor y textura aterciopelada. Hecho con arroz Arborio, el risotto se cocina lentamente con caldo de verduras hasta que esté tierno, luego se mejora con puré de calabaza, queso parmesano, cebollas, ajo y un toque de vino blanco. La calabaza añade dulzura natural, un color vibrante y beneficios nutricionales, al ser rica en beta-caroteno, fibra y vitamina A. Su combinación de carbohidratos del arroz y nutrientes saludables de la calabaza crea una comida satisfactoria pero nutritiva. Sin embargo, los risottos tradicionales pueden ser altos en calorías y sodio debido al queso y caldo utilizado, por lo que el control de las porciones es clave. Este plato es perfecto para aquellos que buscan una opción abundante y rica en nutrientes mientras disfrutan de un sabor clásico de la comida reconfortante italiana.
