1 serving (125 grams) contains 311 calories, 5.9 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 45.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
622.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.4 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 10.3 g | 51% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.4 g | ||
| Colesterol | 117.5 mg | 39% | |
| Sodio | 630 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 90.8 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 61.5 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 30 mcg | 150% | |
| Calcio | 227.5 mg | 17% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 510 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pastel de calabaza
La tarta de calabaza es un postre muy apreciado arraigado en la cocina estadounidense, a menudo asociado con el otoño y las celebraciones de Acción de Gracias. Presenta un relleno cremoso hecho principalmente de calabaza triturada, huevos, azúcar y una mezcla de especias cálidas como canela, nuez moscada y clavos, todo ello envuelto en una masa de tarta hojaldrada. La calabaza en sí es rica en vitaminas A y C, fibra dietética y antioxidantes, que promueven la salud ocular y la función inmunológica. Sin embargo, las recetas tradicionales de tarta de calabaza pueden ser altas en azúcar, carbohidratos refinados y grasas saturadas debido a los edulcorantes añadidos y la mantequilla en la corteza. Para una variante más saludable, algunos optan por alternativas de corteza con menos azúcar o de grano entero. La tarta de calabaza es tanto un favorito reconfortante de temporada como una manera de disfrutar de la calabaza llena de nutrientes con moderación en mente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pastel de calabaza DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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