1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de calabaza con harina de almendra
Panqueques de calabaza hechos con harina de almendra ofrecen un giro sabroso a la comida tradicional del desayuno. Este plato combina la dulzura natural de la puré de calabaza con la riqueza a nuez de la harina de almendra, realzada por especias como canela, nuez moscada y jengibre para un sabor cálido e inspirado en el otoño. Arraigados en la cocina estadounidense, satisfacen las dietas sin gluten y bajas en carbohidratos, ya que la harina de almendra proporciona una alternativa llena de nutrientes a la harina de trigo. Rica en grasas saludables, fibra y vitamina E, la harina de almendra apoya la salud del corazón y la piel, mientras que la calabaza añade un impulso de vitamina A, potasio y antioxidantes. Endulzados con opciones naturales como sirope de arce o miel, estos panqueques permanecen libres de azúcares refinados. Sin embargo, pueden ser densos en calorías debido a la harina de almendra, por lo que el control de las porciones es clave. Perfectamente equilibrados en sabor y nutrición, los Panqueques de Calabaza con harina de almendra son una opción saludable apta para un desayuno acogedor o un almuerzo.
