1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.0 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 24.0 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240.4 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque de calabaza
Los Panqueques de Calabaza son un delicioso giro en el tradicional desayuno, mezclando los cálidos y terrosos sabores de la calabaza con la clásica masa de panqueques. A menudo asociados con la cocina otoñal estadounidense, incorporan ingredientes como puré de calabaza, canela, nuez moscada, jengibre y pimienta de Jamaica para un toque estacional. Hechos con huevos, harina y leche, la textura es esponjosa pero ligeramente densa, con el sutil dulzor de la calabaza brillando. Ricos en vitamina A debido a la calabaza, estos panqueques apoyan la salud ocular e inmunidad, mientras que la fibra favorece la digestión. Sin embargo, dependiendo de la preparación, pueden ser altos en azúcar y carbohidratos refinados, por lo que las adaptaciones más saludables utilizando harinas integrales, edulcorantes naturales o leche baja en grasa son populares entre los consumidores conscientes de la salud. Cubiertos con jarabe de arce, nueces o frutas, los Panqueques de Calabaza son una opción reconfortante y nutritiva con muchas opciones personalizables. Perfectos para las mañanas de otoño o reuniones festivas, equilibran el placer con la bondad estacional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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