1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muhammara de calabaza
El Muhammara de calabaza es un sabroso dip de inspiración del Medio Oriente que combina calabaza asada con ingredientes clásicos del Muhammara como nueces, aceite de oliva, pimientos rojos y especias cálidas. Originario de la cocina levantina, ofrece una variación al plato tradicional sirio al incorporar la calabaza rica en nutrientes, la cual es alta en beta-caroteno, fibra y vitaminas A y C. Las nueces aportan grasas saludables para el corazón y proteína vegetal, mientras que el aceite de oliva proporciona antioxidantes y apoya niveles saludables de colesterol. El pimiento rojo añade un sutil dulzor y una dosis de vitamina C. Normalmente sazonado con ajo, jugo de limón, comino y un toque de chile, el Muhammara de calabaza es tanto vibrante como saludable. Aunque contiene grasas saludables, el control de las porciones es clave debido a la densidad calórica de los frutos secos y el aceite. Combínalo con verduras frescas o galletas integrales para obtener un snack o aperitivo lleno de nutrientes que equilibra el sabor indulgente con los nutrientes esenciales.
