1 serving (100 grams) contains 245 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
588.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.1 mg | 20% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 108.2 g | 39% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 50.5 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de calabaza
Los Muffins de Calabaza son un delicioso regalo estacional arraigado en la cocina estadounidense, especialmente popular durante los meses de otoño. Hechos con puré de calabaza rico en nutrientes, estos muffins ofrecen una textura húmeda y sabores cálidos y reconfortantes de especias como canela, nuez moscada y clavo de olor. Normalmente endulzados con azúcar o miel, también pueden incluir ingredientes saludables como harina integral, avena o frutos secos, añadiendo fibra y grasas saludables para el corazón. La calabaza en sí es un ingrediente poderoso, rico en Vitaminas A y C, que apoyan la salud inmunológica y la visión. Sin embargo, dependiendo de la receta, estos muffins pueden ser altos en azúcares y grasas añadidas, por lo que la moderación es clave. Intercambios saludables como reducir el azúcar o usar aceites insaturados pueden hacer que sean una opción más equilibrada. Ya sea disfrutándolos como snack o desayuno, los muffins de calabaza combinan sabores acogedores con un toque de nutrición, haciéndolos una opción de comida reconfortante favorita durante el clima más fresco.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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