ñoquis de calabaza

ñoquis de calabaza

Dinner

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
calorías
11.2
proteínas
72
carbohidratos
4.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
400.0
% Valor Diario*
Grasa Total 4.8 g 6%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 640.0 mg 27%
Carbohidratos Totales 72 g 26%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 3.2 g
proteínas 11.2 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 480 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

76.6%
11.9%
11.5%
Grasa: 43 cal (11.5%)
Proteínas: 44 cal (11.9%)
Carbohidratos: 288 cal (76.6%)

About ñoquis de calabaza

El ñoqui de calabaza es una variación estacional del clásico plato de pasta italiano, combinando una base de calabaza majada con harina, huevos y una pizca de sal para crear bolitas suaves y esponjosas. Esta delicia de tono dorado celebra los sabores del otoño, a menudo acompañada de salvia, mantequilla dorada o salsas ligeras de crema. Originario de la cocina italiana, el ñoqui es tradicionalmente versátil, y la inclusión de calabaza agrega dulzura natural y un color vibrante. Rica en vitaminas A y C, la calabaza ofrece nutrientes que apoyan la salud inmunológica y la visión. Si bien el ñoqui de calabaza es una opción nutritiva, su perfil nutricional varía según la preparación, ya que las salsas y las grasas añadidas pueden aumentar el contenido calórico y de sodio. La moderación es clave para el equilibrio, convirtiéndolo en un capricho delicioso y rico en nutrientes perfecto para comidas acogedoras o menús festivos.