1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buñuelos de calabaza
Los buñuelos de calabaza son un delicioso plato hecho al mezclar calabaza cocida o rallada con harina, huevos, azúcar y especias como canela o nuez moscada, y luego friendo la masa hasta que esté dorada. Provenientes de la cocina sudafricana, estos buñuelos son un regalo reconfortante a menudo servido como postre o tentempié. El ingrediente clave, la calabaza, es rica en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, que apoyan la salud ocular y la función inmunológica. Mientras que la calabaza en sí es densa en nutrientes, los buñuelos pueden ser altos en calorías debido al azúcar añadida y la fritura en aceite. Optar por métodos de preparación alternativos, como hornearlos, o reducir el azúcar añadida puede hacerlos una opción más saludable. Disfrútalos con moderación como una forma sabrosa de incorporar la dulzura natural y los beneficios nutricionales de la calabaza en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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