1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito de calabaza
El Arroz Frito de Calabaza es un plato vibrante que combina la dulzura de la calabaza con los sabores salados del arroz frito tradicional. Inspirado en la cocina del sudeste asiático, este plato típicamente incluye arroz jazmín salteado con tiernos cubos de calabaza, huevo revuelto, ajo, cebolla, salsa de soja y un toque de aceite de sésamo. A menudo adornado con cebollas verdes o cilantro, ofrece un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. La calabaza es rica en betacaroteno, fibra y antioxidantes, lo que impulsa la salud inmunológica y apoya la digestión. El plato tiene relativamente bajo contenido de grasa, aunque el contenido de sodio puede ser elevado dependiendo de la cantidad de salsa de soja utilizada. Para un aporte nutricional adicional, se puede agregar proteína como tofu o pollo, y el arroz integral puede sustituir al arroz blanco. El Arroz Frito de Calabaza es una opción deliciosa y saludable que combina productos de temporada con un toque culinario creativo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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