1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de calabaza
El Pumpkin Fluff es un postre cremoso y rápido de hacer que se asocia frecuentemente con el otoño y las festividades de Acción de Gracias en la cocina estadounidense. Generalmente se hace con puré de calabaza enlatado, crema batida y una mezcla de especias como canela y nuez moscada, con adiciones opcionales como mezcla de pudín de vainilla para mayor dulzura y textura. La calabaza en sí proporciona un impulso de vitamina A, fibra y antioxidantes, convirtiéndola en una base rica en nutrientes. Sin embargo, el plato puede ser alto en azúcar y calorías dependiendo de los ingredientes utilizados, particularmente si se añaden coberturas batidas endulzadas o mezclas de pudín. Para una versión más saludable, puedes optar por crema batida sin azúcar o yogur griego y usar azúcar mínima. El Pumpkin Fluff encarna los sabores cálidos y reconfortantes del otoño al ofrecer un equilibrio personalizable entre indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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