1 serving (55 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1130.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.5 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 4.3 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 152.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 160.9 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 21.7 g | 77% | |
| Azúcares | 52.2 g | ||
| proteínas | 26.1 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 87.0 mg | 6% | |
| Hierro | 8.7 mg | 48% | |
| Potasio | 652.2 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de calabaza y semillas de lino
Granola de Calabaza y Semillas de Lino es una mezcla saludable de avena en hojuelas, semillas de calabaza, semillas de lino, y un toque de dulzura natural de miel o jarabe de arce. Infundido con especias cálidas como canela y nuez moscada, ofrece un sabor reconfortante inspirado en los sabores otoñales. Esta granola es una opción popular en recetas de desayunos y meriendas saludables, arraigada en la cocina occidental consciente de la salud. Empacada con proteínas de origen vegetal, ácidos grasos omega-3 y fibra, apoya la salud del corazón, la digestión y la energía sostenida. La inclusión de semillas de calabaza aporta hierro, magnesio y zinc, mientras que las semillas de lino ofrecen mayor densidad nutricional. Por lo general, se hornea hasta que esté dorada y crujiente, siendo lo suficientemente versátil como para servir sobre yogurt, mezclar con leche o disfrutar como merienda por sí sola. Ten en cuenta el tamaño de las porciones, ya que los endulzantes y aceites proporcionan calorías concentradas. En general, es una opción nutritiva y sabrosa para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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