1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumpling de calabaza
Los Dumplings de Calabaza son un delicioso platillo en tamaño bocado a menudo asociado con la cocina del este de Europa, aunque existen variaciones a nivel mundial. Estos incluyen una masa tierna hecha de harina, huevos y agua, que envuelve un relleno de calabaza sabroso o sutilmente dulce. El relleno típicamente consiste en calabaza puré sazonada con especias como nuez moscada, canela y a veces salvia, ofreciendo un reconfortante sabor otoñal. La calabaza es rica en vitaminas A y C, que apoyan la salud inmunológica y la función ocular, así como fibra dietética para la digestión. Aunque la calabaza es naturalmente baja en calorías, la salud general del platillo depende de la preparación. Cocinar al vapor o hervir los dumplings es una opción más ligera, mientras que freírlos en sartén agrega grasa extra. Además, usar harina integral puede proporcionar más nutrientes en comparación con la harina refinada. Los Dumplings de Calabaza son una forma versátil y nutritiva de disfrutar productos de temporada, ya sea como aperitivo, plato principal o acompañamiento.
