1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de calabaza
El curry de calabaza es un plato sabroso con raíces en la cocina del sur de Asia y el sudeste asiático. Combina trozos tiernos de calabaza con una base de leche de coco rica y condimentada, a menudo con ingredientes como ajo, jengibre, cúrcuma, comino y cilantro. Las variaciones pueden incluir verduras adicionales, lentejas o proteínas como tofu o pollo. Este plato es una potencia de nutrición: la calabaza es rica en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, que apoyan la visión, la inmunidad y la digestión. La leche de coco agrega cremosidad y grasas saludables, pero debe consumirse con moderación debido a su densidad calórica. Por lo general, se sirve con arroz o pan plano, el curry de calabaza ofrece una comida reconfortante y rica en nutrientes perfecta para veganos y no veganos por igual, dependiendo de la preparación.
