1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 6.7 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 809.5 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cubos de calabaza
Los Cubos de Calabaza son trozos pequeños de calabaza, típicamente cortados en cuadrados uniformes para simplificar la cocción y el servicio. Este ingrediente versátil es popular en muchas cocinas, incluidos platos americanos, asiáticos y mediterráneos, y a menudo se utiliza en sopas, guisos, ensaladas o asados como guarnición. La calabaza es naturalmente baja en calorías y rica en nutrientes, con altos niveles de Vitamina A, Vitamina C, potasio y fibra, que apoyan la salud ocular, la función inmunológica y la digestión. Su vibrante color naranja indica una gran cantidad de antioxidantes como el betacaroteno, que pueden ayudar a combatir la inflamación y promover la salud en general. Si bien los Cubos de Calabaza son inherentemente nutritivos cuando están en su estado natural, métodos de preparación como glasear con azúcares o freír pueden añadir calorías y grasa extra. Para un enfoque saludable, hornéalos o cuécelos al vapor con sazón mínima para preservar sus beneficios para la salud naturales y su dulzura sutil.
